スーパーフィート カーボン 解説

SUPERFEET
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アメリカ生まれ、足病医学に基づいた扁平足に適したインソールと言えば、このスーパーフィートが有名でしょう。
今回はそのスーパーフィート製品の中でも特に薄く、軽く出来ているカーボンタイプを解説していきます。

特に扁平足、回内足、足や腰の疲れや痛みがきつい方には価値あるインソールなので、どのように効くのか理論も併せて解説していきます。

適する方…扁平足傾向の方

基本的に、大きな疾患の無い方であれば、どなたでも使用できるタイプのインソールです。

しかし最も効果的なのは、土踏まずが低い、扁平足傾向にある方です。

かかとが内側に倒れやすい方、靴の内側ばかりすり減る方には合いやすいインソールと言えます。

対応する悩み…扁平足や足底腱膜炎

主に載距突起と呼ばれるかかとの前、距骨と踵骨の関節面を支える設計です。

つまり、内側に倒れていきやすい扁平足や、それに付随して発生する足底腱膜炎、浮指、巻き爪、外反母趾、開帳足、変形性膝関節症といった問題の解消、予防、悪化防止に効果を発揮するインソールです。

以下、このインソールが解決できる可能性が高い症例です。

  • 扁平足
  • 扁平足由来のねんざ
  • 足底腱膜炎
  • 外反母趾
  • 巻き爪
  • 有痛性外脛骨
  • リスフラン関節炎
  • 腰痛
  • 足底、腰部の疲労

対応する靴…比較的どの靴にも対応可能

スーパーフィートシリーズの中でもかなり薄手になります。
そのため、普段着用する靴から、スポーツシューズまで幅広く対応します。

ただし、硬さのあるインソールであるため、関節に痛みがある場合は靴側にクッション性のあるものが好ましいです。

また、スーパーフィートシリーズの中では自然な動きを生み出しやすい設計の為、踏ん張るような安定性がより求められる場合は他のシリーズの方が適しています

使い方…普段使いからスポーツまで

毎日使用する事が可能なインソールです。
硬いカーボン混樹脂による支持であるため、長期間使えるのも魅力と言えます。

普段の靴から、スポーツであれば練習でも試合でも活用できるので、一枚あればかなり心強いでしょう。

合わないケース…凹足や底の硬い靴

比較的万人受けしやすい設計ではありますが、機能として硬い事、滑る設計、載距突起を中心に支える思想から

  • 足首、膝、股関節といった関節面への直接的な衝撃が負担になる方
  • 外側にばかり荷重がかかりやすい方
  • 土踏まずが高い方
  • スパイクシューズ等、底が硬い靴に使用するケース
  • 競技シューズ等、ズレると不快に感じやすいケース

これらに該当する人、使い方をする方は、懸念点として覚えておくと良いかと思います。

必ずしも合わない訳ではありませんが、合わない可能性もあります。

スーパーフィート カーボンの理論

スーパーフィートシリーズ全般に言えることですが、カーボンタイプも同様で載距突起を支持する事で足の歪みを正し、痛みや疲れを軽減する理論です。
載距突起だけでなく、立方骨や踵骨も当然支持しますが、一番の特徴は載距突起を支えるインソールとなっています。
また、支持するパーツにカーボン素材を一部用いていることから、非常に軽く硬いサポートパーツ(黒部分)となっており、強力に足の歪みを正す設計になっています。

この載距突起と呼ばれる部分は踵骨、かかとの骨と距骨の関節面にあり、脛骨(すねの骨)からの体重を支える場所になります。
体重を支える部位であり、このかかとが内側に倒れることによって地面からの衝撃を逃がす役割(クッション)があるのですが、内側に倒れすぎている場合には問題が多く発生します。

内側に大きく倒れすぎている場合は内側縦アーチの低下に直結、外アーチや横アーチの低下にもつながるので、前述した悩みが発生しやすくなります。

そのため、スーパーフィート カーボンではかかとのぐらつきを安定させ、載距突起を主に支えることで特にかかとの内側への倒れを抑える仕様となっています。
メーカーの説明ではそのような記載となっていますが、形状からして踵骨前も支えられる仕様であり、外側縦アーチへのサポートも受けられるものとなっています。

また、低い土踏まず設計(ローアーチ設計)のため、土踏まず自体に違和感やストレスを与えにくい設計であることも特徴です。

詳細を解説すると、かかとにはまるい窪みを作ることで、かかと本来の脂肪層がかかとの下に収まるようにしています。
このかかとの脂肪層は年齢を重ねるごとに潰れ、広がっていくのですが、スーパーフィートでは本来あるべき場所に収まるように丸く仕上げることでかかと本来のクッション性を再現させます。

また、かかと底面側は丸みを帯びており、シューズへのフィットしやすさとスーパーフィートの中では動きを生み出すような仕上げになっているのも特徴です。

また、硬いカーボン素材でサポートされますが、足の裏のアーチのようにインソール下には空間が設けられています。
この空間があることでたわみが生まれ、自然な足本来のクッションに近い動きを生み出します。

足自体は硬さと柔らかさ、両方を兼ね備えている構造体なので、このような仕様となっています。

細かい話ですが、つま先周りには通気口が設けられ、つま先縁は滑らかに仕上げられています。
通気口があると汗の逃げ道が確保されるため、夏場でも蒸れにくくなります。
また、つま先縁を滑らかに仕上げることで、シューズとのフィット性も高まりやすいのが特徴です。

スーパーフィート カーボンの選び方

基本的には靴、シューズのサイズより少し小さ目に合わせて購入して頂ければ大丈夫です。
細かい事を言うのであれば、

  • かかとが綺麗に収まっているか
  • 土踏まずに過度に当たっていないか
  • 足の曲がる場所(MTP関節)にプレートが重なっていないか
  • シューズ内で少し動く余裕があるか

といった項目が大事になります。

ただし、スーパーフィートインソールの対象製品には60日間快適保障がついているものもあるため、気軽に試すことが可能なインソールとなっています。

実際に使用してみた感想

筆者も実際にスーパーフィート カーボンを使用してみました。
感想としては、

疲れにくく、安定感がある

のが最も感じられます。
やはりかかとのサポートパーツがかなり強力に足に作用し、土踏まずを支えなくとも載距突起だけでしっかりと安定させることが可能になっており、歩く時も走るときも膝が内側に入りにくくなっています。

履き心地の面で言えば、元々入っているようなインソールよりもだいぶ硬く感じますが、その硬さで痛みや違和感は出ず、むしろ心地よく支えられている感覚を受けます。

ただ、緩く靴紐を結ぶとインソールが中で遊ぶ、ズレる印象があるので、しっかりと靴紐を締めて、かかとを合わせて履く事が大事だなと改めて感じました。

まとめ

扁平足、回内足に効果的なスーパーフィート カーボンについての解説は以上となります。
様々な方に対応しやすいインソールで、主に扁平足、足底腱膜炎で悩まれている方におススメなインソール

耐久性もかなり高い部類のインソールになりますので、快適保障を上手く利用して一度試してみてはいかがでしょうか。

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